ココロとからだを癒して、自然（元の姿）に還り、自分自身の花を咲かせられますように。
そして、お母さんやお子さんが生きやすくなりますように。
natural flower 〜ナチュラル フラワー〜 香川 美奈子（結雫）です。
2026年4月よりTHE UNIVERSE で提供している体操教室を始めております。
〜THE UNIVERSE のHPをご覧ください〜
https://theuniverse4m.jp/service/%e4%bd%93%e6%93%8d%e6%95%99%e5%ae%a4/
私も体操を始めて5年が経ちます。
体操教室に参加したり、日々のメンテナンスとして取り入れています。
体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることをしていきます。
しんどいポーズもあれば、心地良いポーズもあります。本来ならばどのポーズも心地良い、気持ち良いポーズです☺️
私もまだまだそこの領域にはなれておらず、しんどいな、痛いな、つらいなと思うポーズもあります。
ついつい、ポーズが痛いと自分がダメなんじゃないのかと思いがちですが、そう思う時こそ学びがあります。
痛いのはどんな滞りがあるのかなー、
何か気づかないといけないことがあるのかなー、
ここを乗り越えたら気持ちよくなるのかなー、
など、私も体操の時間を使って自分自身に問いかけています。
日々忙しく、ストレスを抱えている人は多いです。
あれやこれや忙しくしていると自分のことは後回しにしがち。
だからこそ、体操の時間を利用して自分を思い出して欲しいなと思います。
身体がゆるむと心もゆるみます。ゆるむことで、日々我慢して溜め込んでいた感情も出ていきやすくなります。
体操を続けることで、身体も心も本来の自分の状態にしていきましょう✨
しっかりとポーズをとったあとの最後の大の字のポーズは最高に気持ちの良い時間です。
しっかり自分と向き合ったあとの心地良さを是非たくさんの方に体験してもらいたいと思います。
【体操教室日程】
①8月18日(火)10時〜12時
②8月22日(土) 13時30分〜15時30分
③8月30日(日) 10時〜12時
④9月19日(土) 10時〜12時
🌿場所＊
①福山（福山市駅家町）
②④natural保育園（広島市南区向洋本町）
③自宅（広島市安佐北区可部）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
🌿料金＊3,000円
🌿持ち物＊動きやすい服、靴下、ヨガマットかバスタオル、飲み物
🌿キャンセルポリシー＊ご予約日（開催日）の14日前より、キャンセル料（全額）が発生いたします。
ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
※ 上記日程以外では、リクエストで開催しております。お友達と、ご家族と、おひとりさまでもお声かけくださいね🍀
お申込みは以下からお願いします☺️
Instagram：https://www.instagram.com/minako.kagawa.9
公式LINE：https://lin.ee/dFk2pEo
